10 Modi pratici per gestire la tua fame emotiva + Bonus

Sono la dottoressa Valeria Falcone

Dopo la laurea triennale in Scienze Biologiche nel 2015 e la Magistrale in Biologia Molecolare nel 2018, nel 2019 ho sostenuto l’esame di Stato e sono regolarmente iscritta all’ONB (Ordine Nazionale dei Biologi).

Ho lavorato per tre anni all’istituto zooprofilattico di Palermo nell’ambito della sicurezza alimentare e in quegli anni ho seguito un percorso di rieducazione alimentare. Fino a qualche anno fa, infatti, soffrivo di disturbi del comportamento alimentare, avevo un rapporto malsano e vivevo l’alimentazione come “o tutto o niente”, fin quando con molto impegno e amore per me stessa ho deciso di fare qualcosa.

Per questo motivo nel 2022 ho conseguito il Master di secondo livello in dietologia e nutrizione. Ho deciso di condividere con gli altri il mio percorso, imparando a mie spese il metodo migliore per ottenere un risultato definitivo. Svolgo la libera professione a Palermo e online come biologo nutrizionista, fornendo consulenze nutrizionali ed elaborando piani alimentari personalizzati per soggetti sani o con patologie diagnosticate.

Nessuna imposizione, solo guida, ascolto e libertà.

Ti sei mai sentita in colpa dopo aver mangiato?
Hai provato mille diete senza mai riuscire a cambiare davvero il tuo rapporto con il cibo?

Questo E-Book non è l’ennesimo schema alimentare.
Si tratta di uno strumento di consapevolezza, pensato per aiutarti a:
✅ Ascoltare il tuo corpo e i suoi segnali di fame e sazietà
✅ Gestire la fame emotiva senza sensi di colpa
✅ Abbandonare per sempre la mentalità delle diete punitive
✅ Riscoprire un’alimentazione equilibrata, nutriente e serena

📘 Parole semplici, esempi reali e consigli pratici da mettere subito in atto nella tua quotidianità.
💛 È il percorso che avrei voluto leggere io, prima di trovare il mio equilibrio.

📩 Cosa riceverai

Un E-Book scaricabile subito dopo l’acquisto.

Contenuti suddivisi per tema (fame emotiva, fame biologica, sazietà, accettazione corporea, movimento).

🚀 Per chi è pensato

Per chi è stanca di iniziare ogni lunedì con una dieta diversa.
Per chi vuole imparare ad amarsi, partendo dal modo in cui si nutre.
Per chi è pronta a fare pace con il cibo, una volta per tutte.

🎁 In omaggio per te 30' di consulenza gratuita!
Basta un clic per iniziare a volerti bene davvero.

Scarica ora il tuo E-Book e ricomincia da te.